Programmheft APR-JUL 2024:

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Asiatische Bewegungs- und Entspannungskünste

Taiji ist seit Jahrhunderten ein fester Teil der chinesischen Kultur und des Alltages vieler Menschen. Es verbindet Bewegung, Entspannung, meditative Praxis und Gesundheitspflege in einer ganzheitlichen und facettenreichen Übungspraxis. Was ist Taiji? Woher stammt es? Wie übe ich Taiji und welche Prinzipien gibt es dabei zu beachten? Wir erkunden mit dir die Rolle von Atmung, Haltung und Bewegungsfluss, Verwurzelung, Partnerübungen und einiges mehr.

 

Qigong ist seit Jahrhunderten ein wesentlicher Bestandteil der chinesischen Kultur und des täglichen Lebens vieler Menschen. Es vereint Atmung, Bewegung, Meditation und Energiearbeit in einer ganzheitlichen und vielseitigen Übungspraxis zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Was ist Qigong? Wie hat es sich entwickelt? Wie praktiziere ich Qigong und welche Übungsprinzipien sind wichtig? Wir erforschen gemeinsam die Bedeutung der Atmung, der Körperhaltung, der inneren Ruhe, der Visualisierung und Lenkung deiner Aufmerksamkeit.

 

Gemeinsam mit unserem Partner Wujian-Leipzig bieten wir Dir einen Einstieg in die Welt der chinesischen Bewegungs- und Entspannungskünste. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du bist herzlich willkommen, diese alte Kunst der Gesundheitspflege kennenzulernen und selbst auszuprobieren.

Mehr über Taiji, Qigong und fortlaufende Kurse erfährst du hier: www.wujian-leipzig.de

  • Wujian Leipzig Presence
    Taiji
    Sat, 21. September 13.00 - 14.00 o'clock (2024-HKQ1)

    10 € For registration

  • Wujian Leipzig Presence
    Qigong
    Sat, 19. October 13.00 - 14.00 o'clock (2024-HKQ2)

    10 € For registration

  • Wujian Leipzig Presence
    Taiji
    Sat, 16. November 13.00 - 14.00 o'clock (2024-HKQ3)

    10 € For registration

  • Wujian Leipzig Presence
    Qigong
    Sat, 14. December 13.00 - 14.00 o'clock (2024-HKQ4)

    10 € For registration

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